Qué Comer Después de un BBL: Guía de Recuperación y Alimentación

Las mejoras cosméticas le brindan una forma viable de lograr la forma del cuerpo de sus sueños. Ya sea que desee una apariencia general más proporcionada o le gustaría contornear su derrière para aumentar la confianza en sí mismo, un levantamiento de glúteos brasileño puede hacer el trabajo. Sin embargo, como con cualquier procedimiento, deberá permitir que su cuerpo se recupere adecuadamente, es decir, seguir las instrucciones de su médico, dormir bien y nutrir su cuerpo con buenos alimentos. Pero, ¿qué alimentos son lo suficientemente densos en nutrientes para promover la curación? ¿Y hay preocupaciones nutricionales adicionales que debe tener en cuenta?

¿Qué es un levantamiento de glúteos brasileño?

Un levantamiento de glúteos brasileño implica tomar grasa de otra parte de su cuerpo que le gustaría reducir, como michelines o muslos, y transferirla a sus glúteos. Luego, su médico le da forma a la grasa para que se vea más redonda y le dé un aspecto agradable y elevado. Es una mejora cosmética popular, ya que puede hacerte sentir más proporcionado, más joven y más sexy. Con nuestro procedimiento BBL despierto, la mayoría de los pacientes pueden sentarse y acostarse normalmente desde el primer día. La mayoría regresa al trabajo en uno o dos días.  Durante su consulta inicial, puede obtener información que se aplique más específicamente a usted.

Los mejores alimentos para comer después de un levantamiento de glúteos brasileño

Después de someterse a un levantamiento de glúteos brasileño, su cuerpo tendrá algo de inflamación. Algo que puede ayudar a reducirlo es mantenerse hidratado. Además, beber suficiente agua también ayuda a evitar complicaciones, como coágulos de sangre o embolias grasas.

Otra cosa que reduce la inflamación es el magnesio. Aunque existen suplementos vitamínicos que pueden ayudarlo a alcanzar la ingesta diaria recomendada por su médico, también hay muchos alimentos que proporcionan este nutriente de forma natural. Una lista de alimentos para comer después de BBL incluye:

• queso suizo
• Chocolate negro
• Leche de soja
• Plátanos
• Patatas – con su piel
• Frijoles negros y / o riñones
• Semillas de calabaza, anacardos y cacahuetes
• Espinacas
• Palta
• Salmón
• Yemas de huevo
• Sardinas
• Cereales fortificados

Además, aunque las especias y los adobos hacen que todo sepa mejor, trate de comer la mayor cantidad posible de alimentos suaves. Esto permite que su sistema digestivo tenga más tiempo para descansar y le da a su cuerpo más energía para dedicarla al proceso de curación. También lo hace cortar la comida en trozos pequeños y masticar completamente cada bocado antes de tragarlo.

Los batidos, sorbetes, yogur, sopas, puré de manzana, budines, sandía, aguacate, plátanos, tostadas y bagels simples también se digieren fácilmente. Cuando coma verduras, cocínelas en lugar de comerlas crudas. Esto reduce su contenido de fibra, lo que reduce la hinchazón y los gases.

Alimentos que se deben evitar después de un levantamiento de glúteos brasileño

De la misma manera que hay alimentos que ayudan a reducir la inflamación en su cuerpo, hay otros que pueden causar inflamación adicional. Evítelos durante su período de curación para garantizar un proceso más suave. Los alimentos para tomar un descanso incluyen:

• Carnes procesadas, como tocino, fiambres y salchichas.
• Granos refinados, como pan blanco, pasta, arroz y galletas saladas.
• Cereales azucarados
• Dulce
• Comida frita
• Productos horneados
• Refrescos
• Comidas rápidas